Научный сотрудник ИМЧ РАН приняла участие в записи полезного подкаста
На портале международной федерации физиотерапевтов и реабилитологов вышел подкаст, посвящённый диетологии и питанию. Приглашённым гостем выпуска стала старший научный сотрудник лаборатории нейрофизиологии движения и спорта института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой РАН, профессор кафедры семейной медицины Северо-Западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова, врач-диетолог, д.м.н. Анна Владимировна Турушева.
Вместе с ведущим подкаста – председателем экспертного совета международной федерации физиотерапевтов и реабилитологов, советником Губернатора Ленинградской области по вопросам медицинской реабилитации участников СВО, ветеранов и членов их семей Владимиром Сергеевичем Евполовым были рассмотрены вопросы, касающиеся правильного питания, похудения, популярных мифов в области здорового образа жизни.
Выпуск открылся обсуждением актуальной темы – вхождения нутрициологии в перечень медицинских специальностей. Анна Владимировна объяснила, что наука о влиянии макро - и микронутриентов на здоровье человека раньше никем не регламентировалась, и заниматься ей могли люди, далёкие от понимания биолого-химических процессов, протекающих в организме. С сентября для профессии станет обязательным наличие медицинского образования, появится профессиональный стандарт, что существенно снизит количество потенциально опасных для здоровья рекомендаций.
Врач рассказала, каких специалистов и назначений стоит избегать, особенно отметив обещания быстрого снижения веса.
– Большинство препаратов, обещающих «быстрое похудение и выведение токсинов», имеют в основе мочегонные и слабительные средства. Люди действительно теряют вес и чувствуют себя более легко, но этот результат обеспечивается потерей жидкости. Использование таких средств может привести к нарушению электролитного баланса, резкому снижению давления и опасным нарушениям сердечного ритма, – поделилась Анна Турушева.
Весомая часть подкаста была посвящена вопросам правильного снижения веса, коррекции пищевых привычек и образа жизни. Анна Владимировна также рассказала об отношении к интервальному голоданию и сахару, поделилась своим мнением о применении популярных препаратов для снижения чувства голода и спортивном питании, дала полезные советы для тех, кто хочет скорректировать вес.
Посмотреть полезный подкаст можно на сайте федерации.